Тренер назвал «убийцу» результатов занятий спортом
Спиртные напитки влияют на занятия спортом, но не все знают, насколько их употребление чревато. Алкоголь вызывает обезвоживание, что сказывается на результатах тренировок. Тренер, диетолог и реабилитолог Назар Иванчук объяснил, как спиртные напитки влияют на занятия спортом. В своем блоге он рассказал, чем вреден алкоголь во время занятий спортом. Иванчук подчеркнул, что алкоголь снижает синтез протеина […]