4 причины, почему вы беспокоитесь, что партнер вам изменит (и как перестать)
Если вы когда-нибудь думали, что ваш партнёр изменяет вам – даже если это было не так – вы не одиноки. Это может быть очень стрессовой ситуацией. Как правило, у людей развивается постоянная паранойя по поводу измены по нескольким причинам.
О них рассказала Сьюзан Голичич, сертифицированный коуч по отношениям и соучредитель Uninhibited Wellness. WomanEL решил поделиться ими с вами.
Вы сами когда-то изменяли
Люди, которые сами изменяют, думают об измене или изменяли в прошлом, проецируют эти мысли на своих партнёров. Их разум в конечном итоге создаёт реальность, что их партнёр тоже изменяет им. Это может быть подсознательный способ «оправдать» своё поведение.
Что с этим делать Пары могут вместе преодолевать проблемы доверия, обсуждая прошлые и приходя к пониманию друг друга. Возможно, настало время раскрыть свои секреты и сделать честность новым правилом в вашей паре вместе с психотерапевтом. Вы боретесь с проблемами доверия
Вы не доверяете другим, возможно, основываясь на прошлом опыте. Например, на измене бывшего или даже предательстве со стороны родителей и друзей.
Что с этим делать Вы можете пойти вместе к психологу или найти собственного терапевта, чтобы проработать своё прошлое, чтобы оно больше не оказывало негативного влияния на ваши нынешние отношения. У вас тревожный стиль привязанности
Если вас воспитывал человек, который был непоследователен или не реагировал на ваши потребности, у вас может развиться тревожный стиль привязанности. Он характеризуется глубоким желанием постоянно быть рядом со своим партнёром. Вы, скорее всего, будете бояться быть отвергнутым.
Что с этим делать Нужно признать проблему и обратиться к специалисту. Он поможет выявить корень проблемы, из-за которой вы не можете построить здоровые отношения. Вы не чувствуете себя достойной любви
Если вам не хватает уверенности в себе, чтобы чувствовать себя достойным любви, велика вероятность того, что вы будете искать причины, чтобы сказать себе, что ваши отношения не работают.
Что с этим делать Поговорите с партнёром и скажите, что вам нужно поработать над собой. Партнёр может помочь вам поработать над этим и почувствовать себя в большей безопасности. Ранее мы также рассказывали о том, какие признаки указывают на то, что у пары нет шансов. Источник