Йога и фитнес не избавляют от симптомов менопаузы
В исследовании, проведенном специалистами из Вашингтонского университета, приняли участие 186 женщин в возрасте от 40 до 60 лет в конце менопаузы и постменопаузе. Участниц разделили на три группы. Первая группа в течение 12 недель занималась йогой, вторая - аэробикой с инструктором, а третья вела привычный образ жизни, передает NDTV.