Любовь Боржаковская: Здоровый ЖКТ - это отражение вашей любви и заботы к себе
Питание по праву считается одним из наиболее важных факторов, оказывающих сильнейшее воздействие на организм, здоровье, самочувствие и даже психическое состояние человека. Питание - отражение состояния человека. А наличие здоровой кожи, зубов, волос и ногтей, нормы ИМТ - это уже следствие от взаимоотношений человека с едой. Сейчас все чаще мы используем такое понятие, как ЗОЖ - что оно включает в себя? Сложно ли быть человеком, соблюдающих принципы здорового образа жизни? Мы пообщались с начинающим нутрициологом, успешным Instagram-блогером и просто с человеком с активной жизненной позицией - Любовью Боржаковской и узнали, как тесно взаимосвязаны питание и наше здоровье, есть ли список продуктов, которые необходимо вычеркнуть раз и навсегда? И к каким модным веяниям в области питания нужно относиться скептически.