5 советов для тех, кто устал от жестких диет
— Вместо того, чтобы предлагать строгую диету, я предпочитаю следовать общим принципам здорового питания, так, чтобы вы могли удовлетворять свои вкусовые предпочтения, не прекращая путь, который способствует здоровью мозга. 1. Сахар Многочисленные исследования показали, что люди с высоким уровнем сахара в крови быстрее устают и становятся невнимательными. Я не прошу вас полностью отказаться от сахара, […]
The post 5 советов для тех, кто устал от жестких диет first appeared on RuNews.