Занятия на беговой дорожке: эффективность и ожидаемые результаты
Борьба с лишним весом подразумевает комплексный подход. Человек, который хочет привести тело в порядок, должен пересмотреть свое питание и начать уделять время физической активности. Распрощаться с ненавистными килограммами помогут кардиотренировки, в частности, бег. Если нет возможности заниматься на стадионе, можно практиковать занятия на беговой дорожке. Плюс таких тренировок в том, что они могут проводиться в […]
The post Занятия на беговой дорожке: эффективность и ожидаемые результаты first appeared on RuNews.