Восемь простых уловок перестать тревожиться
Ученые назвали несколько нехитрых способов в виде упражнений для тела, которые помогут в стрессовой ситуации сохранить здравость ума и погасить тревогу. Рассказываем, что они предлагают. Некоторые советы вас удивят.