Готовим организм к зиме: едим по шесть раз в день и высыпаемся!
«Зима близко», – не устают утверждать герои книг Джона Мартина «Песнь льда и пламени». Вероятно, именно из-за постоянных холодов некоторые персонажи фэнтези-романов имеют скверный характер. Но это утверждение касается не только вымышленных героев, но и нас с вами. Так как же грамотно подготовить организм к зиме и повысить иммунитет? На этот вопрос корреспонденту «Родного города» ответят специалисты.