Как зарабатывать больше с помощью простой техники

Практики погружения в сознания, с помощью которой можно реорганизовать свою жизнь и стать спокойнее, избавившись от стресса

Финансовый консультант Эван Дж. Майер, работающий на рынке ценных бумаг, поделился личной историей освоения Трансцендентальной медитации:

Впервые я начал практиковать Трансцендентальную Медитацию в 2013 году. Толчком к этому послужило осознание, что я приходил в свой офис до открытия рынка, и так погружался в повседневную круговерть, что когда я впервые за день мог сделать небольшой перерыв, то обычно было 5 часов вечера. Мир финансов может создавать множество разных тревожных моментов, связанных с неопределенностью, новости финансовых рынков постоянно меняются в течение дня. Инвестирование сопряжено с риском, вы можете получить прибыль или наоборот убыток независимо от выбранной стратегии.

А я чувствовал, что мой разум крутится не переставая, как белка в колесе. Я приходил домой с головной болью и чувством усталости. Моя жена и дети хотели провести со мной время, они же не видели меня весь день. И я хоть и был с ними физически, но мысленно, даже не всегда осознавая, уходил от них, думал обо всем, что мне нужно сделать рано утром на следующий день, или о тех вещах, которые я забыл сделать днем.

Мой ум мчался. Между электронными письмами, звонками и встречами у меня был перечень дел, которые нужно сделать, и этот список всегда был полным, увеличиваясь день ото дня. Мне нужен способ организоваться получше, тем более, что я начал подозревать, что сосредотачиваюсь не на том, что действительно важно.

Мой брат практиковал ТМ в течение многих лет и посоветовал мне попробовать, поскольку он добился больших успехов в применении этой практики. Он занимался шоу-бизнесом и перенял привычку медитировать у некоторых своих знаменитых друзей.

Поначалу ТМ показалась весьма причудливой — там была мантра, и все выглядело странно. И все же я решился: прошел обучающий курс, состоящий из нескольких дней, на котором учили медитировать. Трансцендентальная медитация — это ежедневная техника, которую вы практикуете дважды в день по 20 минут каждое занятие. Было объяснено, что лучше всего делать ТМ в начале дня, а затем - сразу после работы.

Сначала я думал, что начало дневной сессии не имеет особого смысла. “Я же уже отдохнул”, —думал я. Но через какое-то время я понял, что утреннее занятие так же важно, как и занятие в конце дня.

Примерно через шесть месяцев практики я заметил, что стал гораздо более спокойным и организованным. Несколько клиентов даже сказали мне: “В последнее время ты выглядишь намного спокойнее и по-другому. Хотя в хорошем смысле. Что изменилось?” Я бы сказал, что больше всего изменилось то, что я стараюсь проявлять больше терпения в принимаемых решениях и расставляю приоритеты в том, что важно.

Утренняя медитация — это подготовка к активности. Начиная день с Трансцендентальной медитации, вы можете легко сделать расстановку приоритетов, выделить то, что действительно важно. Я проводил двадцатиминутное занятие рано утром, прежде чем отправиться в офис. Утренняя сессия позволяла чувствовать себя отдохнувшим и сосредоточенным, чтобы плодотворно провести свой день, успешно разрешая все возникающие проблемы. Это позволило мне сосредоточиться на важных вопросах и работать более продуктивно.

Кроме того, я обнаружил, что стал более инновационным и креативным в бизнесе. По окончании дня я проводил в офисе еще 20 минут. 20 минут в медитации. Вечерний сеанс также был чрезвычайно важен, так как позволял мне вспомнить несколько вещей, которые могли ускользнуть из моей головы в течение напряженного дня. Это также позволило мне покинуть офис и вернуться домой, не только физически, но также внутри себя, с легким умом и чувствами, чтобы дома всецело быть со своей семьей.

Каждый день у нас возникают тысячи мыслей. Эти мысли могут увести нас в разных направлениях и отвлечь внимание от более важных приоритетов. Я бы хотел провести отличную аналогию: представьте себе стол, заваленный всевозможными бумагами на разные темы. Это дела, которые вам нужно сделать. Вы не можете увидеть, что скрыто под бумагами, поскольку они сложены друг на друга. Но 20-минутная практика ТМ позволяет разложить эти документы по степени важности, увидеть главное и реорганизовать свой день.

С тех пор, как я начал практиковать Трансцендентальную Медитацию, мой бизнес рос в геометрической прогрессии, и я стал одним из лучших специалистов по финансовому планированию. Что еще более важно, это позволило мне больше проводить свое время с женой и тремя детьми.

Наши отношения окрепли и стали более радостными. Без сомнения, 40 минут практики ТМ в день стало самой лучшей инвестицией. Удачной медитации, друзья!”

В России очень мало учителей Трансцендентальной медитации.

17 ноября в Киров приезжает учитель трансцендентальной медитации Михаил Молдованов, и у вас есть уникальный шанс узнать все об этой методике непосредственно от него.

Каждому стоит прийти на лекцию и послушать более развернуто, что это за инструмент, что он дает, как он работает и решить, нужен он вам или нет.

Самообучение занимает 4 дня (с 18-21 ноября) по 2-3 часа в день.

Записаться и уточнить все вопросы можно по телефону 8 (963) 553-63-43.

Реклама.