Отвечает хирург-ортопед Мария Волкова:
– В этом случае главные критерии выбора – широкий мысок, гибкая подошва на уровне плюснефаланговых суставов, которая будет хорошо гнуться при ходьбе, и небольшой каблучок (от двух до пяти сантиметров). Вьетнамки, балетки, кеды можно носить не дольше 2–3 часов в день – иначе своды стоп перегружаются и связочный аппарат суставов стоп ослабевает.
Это же касается и туфель на высокой шпильке: в них нагрузка распределена неравномерно, и плоскостопие усугубляется. Читать дальше...