Arst selgitab, kuidas mõjutab ööund treening ja millal seda harrastada
«Treening on üks parimaid teaduslikult uuritud viise oma une ja tervise parandamiseks. Lisa efekti annab treeningu regulaarsus, kuid mitte enne magamaminekut,» rääkis Medicumi ja Confido meditsiinikeskuse kopsuarst ja unearst dr Erve Sõõru ajakirjas TerviseMeeter.