Продолжительность жизни человека зависит от его реакции на стресс
В результате многолетних исследований ученые из университета Пенсильвании пришли к заключению, что один из основных секретов долголетия кроется в правильной реакции организма на стрессовое воздействие.
Ученым удалось установить, что позитивное видение стрессовой ситуации способствует снижению уровня воспалительных процессов, которые имеют место в организмах и у мужчин, и у женщин. В ходе исследования медики проанализировали данные о состоянии здоровья 872 испытуемых. Все участники проекта в течении 8 дней сообщали экспериментаторам о тревогах и беспокойствах, которые не оставляют их в покое. Параллельно, ученые изучали уровни биомаркеров, которые показывали наличие воспаления в организмах испытуемых. В ходе наблюдения врачи выявили, что у респондентов, находящихся в состоянии непродуктивного стресса, показатель, свидетельствующий о развитии воспалительной реакции, повышался чаще. Кроме того, ученые установили, что женщин хронический воспалительный процесс поражает чаще, чем мужчин.
Исходя из полученных результатов, врачи рекомендуют «не отдаваться» во власть стресса, а учиться управлять негативной энергией до того, как она станет управлять вашим здоровьем.