Как избавиться от второго подбородка: видеоинструкция от звездного эксперта

Второй подбородок — худший враг многих женщин. Скрыть его невозможно, замаскировать при помощи косметики тоже. Черты лица теряют былую четкость, становятся расплывчатыми, и отражение в зеркале перестает радовать, а самооценка падает. И кто бы не был виноват в появлении второго подбородка — гравитация, нарушения осанки или лишний вес — «спасти» лицо вполне возможно. И прежде чем бежать на консультацию к пластическому хирургу, дешевле и проще освоить техники самомассажа. При помощи регулярного массирования проблемной зоны можно существенно улучшить ее состояние и даже полностью избавиться от «ненавистного врага». Процедура оказывает лимфодренажный эффект, активизирует выработку коллагена и эластина, благодаря чему жировая прослойка сокращается, мышцы укрепляются, кожа в нижней трети подтягивается . Специально для Passion.ru звездный эксперт по фейсфитнесу и соосновательница сети студий Face Fit Мари Фадеева записала видеокомплекс эффективных упражнений для избавления от второго подбородка. Тренировка займет не больше 5 минут в день, но при регулярном ее выполнении даст колоссальный эффект. Состоит она из трех этапов: -разминка -разогрев -скульптурирование Чтобы не ухудшить состояние кожи, важно соблюдать несколько простых правил: Выполняйте тренировку только на предварительно очищенном лице. Используйте массажное масло или жирный крем для обеспечения должного скольжения. Все движения делайте интенсивно и сильно, но не пытайтесь чересчур растягивать кожу, чтобы избежать ее провисания. Делайте массаж лица не позднее, чем за 2 часа до отхода ко сну. И последнее, но при этом самое главное правило: не забывайте о регулярности — это ключ к успеху. Сохраняйте тренировку в своих соцсетях, повторяйте ее ежедневно и наслаждайтесь своим отражением в зеркале. Фото: globallook, GettyImages Подписывайтесь на страницы Passion.ru в ВКонтакте , Одноклассниках , Facebook и Instagram !