Новости за 11.01.2021

Handball, football, voile… Le programme sportif de la semaine du 11 au 17 janvier 2021 sera bien rempli.L’équipe de France masculine de handball débute les championnats du monde au Caire et sera confrontée à la Norvège jeudi et à l’Autriche samedi. Toujours en handball, mais cette fois-ci en...

Lorsque Mat Bersin s’impose comme premier champion de France en 1889, le Baron Pierre de Coubertin milite pour l’intégration du sport scolaire au sein de la nouvelle fédération : Union des Sociétés Françaises de Sports Athlétiques. Les espérances du Baron sont mises à bas par le ministre de l...

Le pilote de 32 ans Xavier de Soultrait a été transporté conscient à l‘ hôpital de Tabuk, dans le sud-est du pays après une violente chute ce lundi. D‘ après les informations communiquées par les organisateurs du Dakar, il doit passer un bilan radiologique afin de connaître l’étendue de ses...

Qu’est-ce que la foulée naturelle ?Comme beaucoup de choses, courir s’apprend. Cela évite bien des désagréments pour le coureur à pied, notamment la blessure. « La foulée naturelle consiste à courir le pied à plat avec le genou plié, explique Gwendal Galesne, médecin de la région rennaise. En...

1) Ne pas griller les étapes et commencer par de petites distances puis grimper progressivement en kilométrage. Il existe des formats pour tout le monde. Je pense qu’en grimpant de 20 en 20 km c’est pas mal. On peut faire des séances de vitesse mais pas trop sinon on risque la blessure. Vaut...

L’édition 2021 du Meeting de Mondeville, disputée à huis clos, ne ressemblera à aucune autre. Mais heureusement, dans ces temps chamboulés, certains repères demeurent. Grand habitué de l’évènement normand, Christophe Lemaitre foulera de nouveau la piste de la Halle d’Ornano, samedi 30 janvier.Le...

Les commentaires ont été nombreux sur les réseaux sociaux ce week-end. Samedi, dimanche et donc ce lundi, le quotidien sportif national L’Équipe n’est pas paru. Les salariés du journal sont en grève contre le plan de licenciements de la direction (une quarantaine d’emplois).Qu'est-ce que ça...

Lundi : footing. Mardi : fractionné. Que faire, quand et comment ? La première chose est de déterminer son objectif, voire ses objectifs, sur l’année à venir : quelle(s) course(s), quelle(s) distance(s) et quand.À partir de cela, il s’agira de construire son plan d’entraînement (quels types d...

1. La fracture de fatigueLa fracture de stress d’un métatarse survient lorsqu’une trop grande charge est appliquée sur le pied. Une augmentation rapide du volume d’entraînement en côte ou en vitesse, causant ainsi une surcharge sur le devant du pied, peut créer une fracture de stress. La douleur...