Как заснуть, если сна – ни в одном глазу?
Главный совет специалистов, занимавшихся изучением вопросов сна: не совершать лишних телодвижений, чтобы не перебить сон окончательно.
Главный совет специалистов, занимавшихся изучением вопросов сна: не совершать лишних телодвижений, чтобы не перебить сон окончательно.
После 43 лет работы учителем Татьяна ТКАЧЕВА уволилась из школы, чтобы играть в театре
В Центре социального обслуживания населения Пролетарского района Ростова появился зал фитнес-реабилитации. Все услуги для подопечных центра здесь – бесплатные.
Елена Белобокова – ростовчанка. Работает главным бухгалтером. Через несколько месяцев она пополнит ряды тех, кто находится на заслуженном отдыхе. Когда в прошлом году в рамках нацпроекта «Демография» людям предпенсионного и пенсионного возраста было предложено бесплатно пройти профобучение, Елена не упустила эту возможность:
21 февраля
В Ростове открыты терапевтический корпус военного госпиталя ЮВО и памятник военным медикам. Участие в церемонии приняли губернатор области Василий ГОЛУБЕВ и командующий войсками ЮВО генерал-полковник Александр ДВОРНИКОВ.Гандболистки «Ростов-Дона» на домашней арене сыграли вничью с тольяттинской «Ладой».
В первом четвертьфинале розыгрыша Европейской лиги по баскетболу среди женских клубов «Ростов-Дон-ЮФУ» принимал на своей площадке словацкую команду «Пьештянские чайки».
Сегодня в Новочеркасске будет открыт спортивный зал греко-римской борьбы им. братьев Самургашевых.
В Волгограде завершились заплывы чемпионата и первенства ЮФО и СКВО по плаванию.
В очередном туре чемпионата России по гандболу «Таганрог-ЮФУ» принимал на домашней арене команду «СГАУ-Саратов».
В Москве завершились состязания чемпионата столицы по легкой атлетике среди ветеранов.
Донские баскетболистки на домашней арене дважды обыграли подмосковную «Спарту энд К-2».
На Дону велосипедисты уже открыли сезон. В парке Авиаторов прошло традиционное открытое первенство Ростова-на-Дону по велокроссу.
Уже завтра футболисты «Ростова» выйдут на газон стадиона в Грозном и сыграют с «Ахматом» – началась заключительная часть чемпионата России по футболу.
Игроки Международной ассоциации клубов, кроме игр «Что? Где? Когда?», участвуют и в соревнованиях «Своей игры».
Узнать об этом поможет выставка «Царские куклы», которая демонстрируется сегодня в Ростовском областном музее краеведения.
В стихотворении гвардии старшина медицинской службы почетный гражданин станицы Тацинской Ольга Брызгалова описала тот самый беспримерный по замыслу и исполнению 300-километровый рейд танкистов по разгрому фашистской авиабазы близ станицы Тацинской. Он стал одной из самых героических страниц Второй мировой войны. Танковый корпус за этот подвиг был удостоен звания Тацинского гвардейского. Ольга Иванова была свидетелем, участником и летописцем героического пути прославленного корпуса.
Близится весна и, значит, пришло время очередной серии заданий семейного челленджа #ЕстьКонтактНВ, который уже больше трех лет мы проводим при участии педагогов, психологов, волонтеров. Этот проект был запущен в Сети, чтобы дети и родители стали понятнее друг другу, ближе, имели возможность противостоять дурному влиянию интернет-сообществ.
Учащиеся и учителя Гапкинской средней школы Константиновского района написали уже третью книгу, посвященную своим землякам
123ru.net — информационный сайт, транслирующий новости города Вашего города онлайн. Всё, что происходило и происходит в городе — в оперативной ленте ежедневных новостей в интерактивном режиме на сайте 123ru.net.
Самые свежие новости Вашего города, а также полный архив ежедневных событий города с аналитикой, комментариями и прямыми ссылками на источники информации. Местные городские, авторитетные региональные и популярные федеральные новостные агентства и телеканалы — в одной ленте новостей, упорядоченные по времени публикации и с обязательным указанием первоисточника информации. Ничего лишнего. Всё о чём говорят, пишут в газетах и блогах, показывают по телевизору и транслируют в интернете — из первых рук.
123ru.net — самый полный календарь значимых и не очень событий Вашего города, в Вашем городе и о Вашем городе вчера, сегодня и прямо сейчас — от пользователей нашего сайта в режиме онлайн. А также — актуальные статьи и мировые новости.
Если же Вы проживаете в городе Вашем городе или у Вас есть просто интересная информация о городе и горожанах мы всегда рады разместить её на нашем портале с указанием в публикации Вашего авторства. Пишите нам на электронный адрес: mail@29ru.net. Создайте свой блог и, если он будет интересен, то Вы получите совершенно бесплатно баннер и прямую ссылку на него, размещённую на всех страницах региональных интернет-ресурсов нашей веб-группы, а это — более 1 000 000 просмотров в месяц.
123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.
Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.
123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.
Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).
123ru.net — живые новости в прямом эфире!
В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.