Șase alimente care te vor ajuta să renunți la zahăr
![Șase alimente care te vor ajuta să renunți la zahăr](https://noi.md/uploads/newsthumbs/760_500/229419.jpg?1611492888)
Zahărul este dăunător pentru sănătate și siluetă. Este un lucru știut de toți, însă eliminarea lui din alimentație poate fi un pas foarte dificil. Studiile au stabilit o legătură între zahăr și numeroase afecțiuni precum diabet, probleme neuronale sau obezitate. De asemenea, consumul mare de zahăr produce îmbătrînirea prematură a pielii. Poți reduce consumul de zahăr prin înlocuirea lui cu aliment