Нутрициолог Кузина назвала шесть продуктов, которые нельзя есть после тренировки
Занятия спортом — это лучший способ поддерживать себя в форме. После тренировки стоит перекусить, чтобы восстановить силы. Однако есть некоторые продукты, которых следует избегать, так как они могут замедлить процесс восстановления и даже навредить здоровью. Нутрициолог Катерина Кузина в беседе с «Вечерней Москвой» составила список того, что нужно исключить после похода в фитнес-клуб.