Продукты, которые снижают «плохой» холестерин
Эти суперфуды помогут справиться с повышенным уровнем холестерина.
Уровень холестерина напрямую зависит от питания и образа жизни. Для профилактики сердечно-сосудистых нарушений врачи рекомендуют выполнять физические упражнения, высыпаться, поменьше нервничать и, конечно, следить за рационом. Мы составили для вас список из 10 самых полезных антихолестериновых продуктов.
Оливковое масло
В странах, где национальные блюда щедро сдобрены оливковым маслом, наблюдается... Читать дальше...