Особенности питания во время фитнес тренировок
На фитнес-тренировке наш организм расходует колоссальное количество энергии, поэтому сбалансированное питание (особенно завтрак) в этот период крайне важно. Энергию для физических нагрузок организм получает из пищи, от которой и будет зависеть интенсивность занятия фитнесом, а также окончательный результат похудения. Не все знакомы с понятием фитнес-питание и полагают что, если будут есть меньше – желаемая фигура […]
Запись Особенности питания во время фитнес тренировок впервые появилась .