Для тюменцев составили график магнитных бурь на март 2024
В марте магнитные бури будут атаковать тюменцев практически весь месяц. Дополнительной нагрузкой на организмы метеозависимых людей станет начало весеннего сезона и соответствующая перестройка. «Наш город» составил список самых опасных дней и рассказал об их возможных последствиях. График магнитных бурь на март 2024 Ученые лаборатории солнечной астрономии говорят о том, что в 2024 году произойдет около 20-30 бурь, из которых 15% могут достигать максимальных значений. Они также предупреждают о том, что текущий цикл солнечной активности достигнет своего пика в первые 6 месяцев текущего года. Март этого периода также будет непростым, так как будет богат на магнитные волнения, пусть и не очень большие. 1-2 марта обстановка будет спокойной. К-индекс будет колебаться между 2-3 баллами, что говорит об отсутствии значительных изменений в геомагнитном поле. А значит последствий даже для самых чувствительных с метеообстановке тюменцев не будет. 3-4 марта ожидается первая магнитная буря. Ее пик намечен на 03:00 ночи и продлится до 06:00 утра. Однако степень волнения поля будет невысокой, что говорит о незначительном влиянии на метеозависимых тюменцев. Хотя люди с хроническими заболеваниями могут почувствовать некоторые симптомы, такие как головные боли, усталость и снижение аппетита. 5-8 марта ожидаются тишина и спокойствие. 9-10 марта Тюменскую область вновь накроет магнитная буря. Длится она будет практически 2 дня и ее пик придется на 03:00 утра 10 марта. В эти дни возможны мигрени и обострения хронических заболеваний. 11-14 марта геомагнитное поле будет спокойным, особых колебаний не ожидается. 15-16 марта вновь ожидается буря средней интенсивности. Пик ее придется на ночь 16 марта — с 03:00 до 06:00. В такие периоды людям с ослабленной сердечно-сосудистой системой важно следить за своим здоровьем и, при необходимости, обратиться к врачу. 17-20 марта — обстановка спокойная. 21-22 марта ожидается слабое геомагнитное волнение. Пик бури намечен на 21 марта, с 03:00 до 06:00 и с 21:00 до 03:00 следующего дня. Даже небольшая интенсивность может сказаться на состоянии тюменцев. 23-26 марта обстановка вновь будет спокойной, без особых волнений. 27-28 марта прогнозируется последняя буря месяца. Возмущения будут средними, но они все же могут спровоцировать скачки давления и ухудшение общего состояния здоровья. 29-31 марта пройдут без магнитных бурь. Влияние на здоровье и общие рекомендации Магнитные бури могут оказывать влияние на кровообращение, поэтому людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями важно внимательнее прислушиваться в своему состоянию здоровья. Особенно это актуально в весенний период, когда происходит существенная смена погоды и перестройка организма. Врач-терапевт Никита Перминов говорит о том, что в период магнитных бурь необходимо контролировать артериальное давление и принимать препараты, назначенные врачом. В случае возникновения осложнений или других проблем, важно оперативно обратиться к специалисту. «Также стоит уменьшить пребывание перед телевизором или телефоном. Отдайте предпочтение настольным играм или рукоделию», — говорит Перминов. Вдобавок стоит избегать стресса и негативных эмоций. Специалист также рекомендует употреблять в пищу железосодержащие продукты: сушеные фрукты, финики, яблоки и говяжью печень. Также есть общие рекомендации, которые помогут меньше страдать от влияния магнитных бурь: отказ от алкоголя, табака и кофе; прогулки на свежем воздухе; легкие физические упражнения; сон с открытым окном; ограждение от стрессов; соблюдение режима сна; прием ароматических ванн. Магнитные бури со стороны астрологии Астрологи говорят о том, что наступивший месяц по большей части связан с энергией Рыб, в этом созвездии обосновались Сатурн и Нептун, но к ним также присоединяются Солнце, Меркурий, Венера, Марс. Но уже с 20 марта Солнце переходит в знак Овна и начинается астрологическая весна. Все это говорит о том, что март будет месяцем достаточно спокойным и неспешным. С каждым днем у людей будут прибавляться энергия, силы, решительность, начнут развеиваться страхи, больше появится понимания процессов и осознание своих желаний.