Ученые: Лучший способ похудеть – представить себя худым
источник Эпицентр психологии
Ученые: Лучший способ похудеть – представить себя худым
Ученые считают, что самовнушение играет большую роль в успешном похудении, и поэтому, чтобы сбросить лишний вес советуют представить себя похудевшим.
Американские диетологи пришли к выводу, что для хорошего результата похудения необходимо не только правильно питаться, но и позитивно настраивать себя на психологическом уровне. По их мнению, быстрее успехов в похудении добиваются те, кто уже начинает себя воспринимать похудевшим... Читать дальше...