Новости за 28.02.2021

Цинк – это простой элемент, имеющийся в организме в незначительном количестве. Когда речь заходит о здоровье, то большинство полагает, что он требуется только редко и по серьезной необходимости.
На самом деле этот элемент входит в группу биологически активных минералов и незаменим для нормальной жизнедеятельности органов и систем организма.
Впервые лечебные свойства цинка стали применять в Древнем Египте, более 5000 тысяч лет назад. Цинк в порошкообразном состоянии смешивали с ароматическими... Читать дальше...

Если вы видите, что ваши усилия к похудению и оздоровлению не приводят к положительному результату, возможно, следует пересмотреть укоренившиеся взгляды на правила питания и перестать считать вредную еду здоровой и полезной для организма.
Предлагаем 5 распространенных заблуждений о правильном питании.
Мы часто пребываем в плену заблуждений самого разного характера. А уж по поводу продуктов питания существует такое множество мнений, что трудно разобраться, где истина, а где миф. Давайте выясним вместе... Читать дальше...

Здоровье нашего сердца на 75% зависит от образа жизни — в том числе и от того, что мы едим.
Здоровье нашего сердца зависит от наследственности всего на четверть, а на три четверти – от нашего образа жизни. И каждый кусочек «вредной» еды сегодня повышает риск инфаркта или сердечного приступа в будущем. Но если некоторые продукты – даже не самые полезные – сердце готово нам простить, то есть еда, которую лучше навсегда вычеркнуть из своего рациона. Ради нашего же собственного здоровья и долголетия. Читать дальше...

Женский инфаркт — самый коварный, его реже диагностируют и позднее замечают!
Несмотря на то, что инфаркт и сердечный приступ традиционно считаются «мужскими» заболеваниями, женщины сталкиваются с ними так же часто. Более того, из-за того, что симптомы сердечного приступа у женщин отличаются от мужских, пациенткам в среднем диагноз ставят позже, чем пациентам. А в некоторых случаях врачи и вовсе не могут распознать признаки приближающегося инфаркта у женщин до тех пор, пока он не произойдет. Читать дальше...

Когда дело касается по-настоящему серьезных заболеваний, самое главное — не упустить время и обнаружить болезнь на самой ранней стадии.
Чтобы это сделать, важно внимательно отслеживать любые изменения, происходящие с организмом и вовремя обращаться к врачу. К счастью, многие серьезные болезни в начале всегда подают знак, который легко заметить — если знать, куда смотреть.

Как стресс влияет на зрение? Правда ли, что очки должны быть послабее? Что опаснее – гаджеты или лампочки? И другие вопросы офтальмологу в четвертом поколении Александру Александровичу Верзину.

Для здоровья организма важно, чтобы каждая клетка выполняла свои функции, и не было никаких системных нарушений. Также здоровье во многом зависит от того, насколько правильно происходит передача информации от гормонов к клеткам.
Но иногда происходит сбой, и клетки теряют чувствительность к инсулину, вследствие чего развивается инсулинорезистентность.
Как распознать это состояние и чем оно грозит? Какие признаки инсулинорезистентности и какова тактика лечения? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье. Читать дальше...

Эти соки, богатые витаминами и антиоксидантами, могут помочь очистить почки, улучшая кровообращение и решая проблему с задержкой жидкости.

Чтобы решить проблему плохого кровообращения в нижних конечностях, очень важно уменьшить потребление соли. Если без соли еда вам кажется слишком пресной, замените соль ароматными травами.