۷عامل کلیدی برای حفظ عملکرد مطلوب مغز با افزایش سن
«افزایش سن نباید بهانهای برای پرهیز از انجام ورزش و کاهش فعالیت بدنی باشد. مشخص شده است که ورزش منظم نهتنها میتواند به بهرهمندی از عضلاتی بزرگتر و قویتر منتج شود بلکه به تقویت مغز نیز کمک میکند.»