Привычки жителей «голубых зон» долголетия — как жить дольше
Формула крепкого здоровья проще, чем кажется. Она не заключается в сложных диетах или интенсивных тренировках. Наличие простых полезных привычек – главный залог замедленного старения. Это доказывают жители «голубых зон».
© Чемпионат.com
Это небольшие районы мира, где люди чаще доживают до 100 лет, не теряя активности и бодрости духа.
Читать полностью "Привычки жителей «голубых зон» долголетия — как жить дольше" на FiNE NEWS.