Мотивация успеха

Все мы полны желаний добиться чего-то важного в этой жизни. Для одних это карьера, для других образование, для кого-то спортивные достижения имеют огромное значение и т.д., и т.п.. Даже борьбу с вредными привычками или ежедневное чтение книги можно внести в этот список важных дел. Ибо у каждого из нас свои приоритеты.

Но зачастую, следовать к намеченной цели нам мешают лень, отвлекающие маневры на более мелкие цели. А у кого-то просто истощается запас силы воли. Как вернуть мотивацию к свершениям? Мы не предлагаем вам универсальный рецепт, а всего лишь несколько полезных советов, которые помогут вам ежедневно мотивировать себя и не отступать от намеченного плана.

Концентрируйтесь!

Проанализируйте как часто вы отвлекаетесь на проверку электронной почты, сообщений, уведомлений от разных приложений и фоток из соцсетей. Разве можно в таком ритме сосредоточиться на самом важном, если 7 дней в неделю мы живем рука об руку с гаджетом, а то и не одним. А некоторые даже на ночь не отключают мобильники и компы.

От подобной зависимости надо избавляться и полностью переключаться на те дела, которые продвигают вас к желаемой цели.  А на мобильном телефоне установите беззвучный режим.

Составьте список дел!

Важно не только составить план на ближайшие полгода-год, которые приведут вас к желаемой цели. Но и ежедневно распределять дела таким образом, чтобы вы все успевали сделать.

Для этого подойдут стикеры. В день должно быть не более пяти-семи разноцветных бумажных наклеек, на которых вы будете коротко записывать то, что необходимо сделать и контакты тех людей, с которыми действительно нужно встретиться. Приклейте их на видное месте и отправляйте в корзину по мере завершения каждого дела.

К концу дня будет наглядно видно, подходит вам такой «режим» или список дел нужно сокращать вдвое. Найдя свою «золотую середину», старайтесь придерживаться этого правила во всем: делать ровно столько, сколько вы действительно можете.

Отмечайте победы!

Культивируйте в себе позитивные привычки. Например, не забывайте праздновать победу, даже маленькую.  Не обязательно откупоривать бутылку дорого шампанского или заказывать многоярусный торт. Достаточно отметить важное свершение чем-то хорошим. И поступательно продолжайте двигаться дальше к своей цели - от маленьких побед к большим свершениям!

Учитесь отдыхать!

Долгая работа на пределе своих возможностей чревата нервными срывами и стрессом. Обязательно выделяйте в своем графике время и на отдых тоже. Это то, в чем вы действительно нуждаетесь. Запланируйте отпуск, который так долго откладывали, отправляйтесь путешествовать. Вернувшись отдохнувшими и полными впечатлений, вы легко сможете покорить вершины, которые раньше казались вам недоступными.