Модная психология: преграды на пути к счастью
«В человеке всё должно быть прекрасно: и лицо, и одежда, и душа, и мысли».
И если с лицом и одеждой мы как-то более-менее разобрались посредством экспертов нашей программы, то вот с душой и мыслями дело обстоит куда сложнее.
Но «душа, как известно, предмет темный и исследованию не подлежит…»
А вот попытаться разобраться, какие же мысли мешают нам быть по-настоящему счастливыми, Modniy.tv сегодня все же попробует.
Почему в плохое нам верится охотнее, чем во что-либо хорошее?! Например, начиная какое-либо дело, мы обязательно повергаем себя в пучину сомнений. И еще не успев что-то сделать, сразу начинаем думать: «У меня опять ничего не получится» или «Я не справлюсь с этим никогда».Оказывается, допуская мысль о том, что все закончится не так, как планировалось, мы заранее программируем себя на плохой результат. Потому что никому человек не верит настолько сильно, как самому себе! И чтобы не говорили окружающие, установки, которые мы даем сами себе, способны сделать нас как безмерно счастливыми, так и безмерно несчастными.
Излюбленный вопрос всех российских интеллектуалов — «Кто виноват?» — занимает лидирующую строчку нашего своеобразного хит-парада плохих мыслей. Размышления на тему «если бы не он/она/они, то у меня бы все получилось…» деконструктивны.Мысленно перекладывая ответственность за свои ошибки на чужие плечи, мы привыкаем к тому, что это не наши собственные беспечность или лень привели к плохому результату. Нам легче думать, что это другие виноваты в наших собственных неудачах и промахах. А раз так, значит, и ошибки эти не наши, а чужие, и зачем нам их исправлять.
Однако для того, чтобы стать по-настоящему счастливым и удачливым человеком, нужно учиться брать ответственность за собственные промахи на себя. Контроль и уверенность помогут привести в порядок мысли, самооценку и всю жизнь.Размышления на тему «Если бы у меня были деньги/связи/здоровье…» прочно обосновались на втором месте нашего рейтинга. Конечно, все мы хотим быть богаче/общительнее/здоровее.
Но ставить во главу угла отсутствие финансов как основную причину собственных неудач на ниве зарабатывания денег, по меньшей мере, нелогично. Все люди начинают с малого и если занимаются делом, а не профанацией, то достигают стоящего результата. Задумайтесь, что вы умеете делать лучше всего? Печь, вышивать, воспитывать или мастерить игрушки. Постарайтесь вспомнить, что вам получается лучше всего, когда и за что вас хвалили?! И займитесь уже делом!Нежелание идти на контакт и вовсе приведет к замкнутому кругу: «я не могу общаться — у меня нет нужных связей — я не могу общаться — у меня нет нужных связей…» И разорвать этот порочный круг мыслей будет сложно. Так что попробуйте немножко изменить взгляд на эту ситуацию. Как?! Да хотя бы узнайте, кто ваши соседи, чем они живут, какие у них интересы. Вы вообще помните, как их зовут? А когда в последний раз интересовались, как идут дела и выслушали ответ не только из вежливости, а с искренним вниманием!?
Со здоровьем, кажется, что всё намного сложнее. Тут уж либо оно есть, либо его нет. И все же, если ежедневно думать только о том, что нет здоровья, нет удачи, то никакого здоровья вообще не останется. Не только физического, но и духовного. Займитесь уже собственным здоровьем, а не просто думайте о нем! Мнимых больных, которые болеют от надуманных болезней, наша медицина очень быстро ставит на ноги.Еще одной распространенной ошибкой является мысль о том, что «меньше работы сделало бы меня счастливее…» Люди начинают во всех своих бедах и неудачах винить работу. Но несчастными нас делает не работа, а не та работа. Люди — это создания, которые любят покорять вершины и развиваться. Безделье делает людей депрессивными, аморфными и скучными. Эти качества явно не входят в список слов, которыми описывают счастливого человека, согласитесь.
Еще одной пагубной для счастья мыслью является размышление «Меня все и так устраивает. Я не хочу ничего менять». Эти мысли обязательно приведут жизнь в упадок, тут даже к гадалке ходить не надо. Не ставя перед собой новые цели, не покоряя новые вершины, не узнавая и не пробуя чего-то нового, человек начинает вянуть, словно цветок без воды и солнца. Человека затягивает рутина. Нужно помнить простую истину — любое изменение всегда является благом. Умение изменяться и адаптироваться под неровности жизни — это очень важное качество счастливого человека. А также бесценный опыт, ведь все мы учимся на собственных ошибках!Наши мысли материальны, помните это!
Может быть, это ещё не совсем доказано наукой, но каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда наши мысли так или иначе оказывали влияние на обстановку вокруг. Стоит, например, проснуться с плохим настроением, как всё вокруг окрашивается серым цветом.Так что нужно бежать из плена негативных мыслей и стереотипных установок. Узнайте, какие мысли мешают вам быть счастливым, и постарайтесь избавиться от них как можно скорее!