Майонез, салаты, Новый год… Как вернуть себе форму после праздника?
В новый год хочется как следует отдохнуть, поесть, выпить. Иными словами, – чтобы на весь год хватило. Но после праздника начнутся рабочие будни, домашние дела и так далее. Очень важно быстро переключится на нужный лад и привести себя и свой организм в форму. О том, как это можно сделать, рассказывает тренер фитнес-клуба “Ultra” – Елена […]