Ученые раскрыли тайну: в каком возрасте мы выглядим старыми?
Старость приходит незаметно. Незаметно наша кожа начинает грубеть, начинают появляться морщины и ощущение сухости. И мы ясно понимаем, что это неизбежно. Но что если есть возможность замедлить процессы старения. Возможно ли это?
Алексом Кимбеллом, профессором Гарвардской медицинской школы были проведены сенсационные изыскания в этой области. Ему хотелось понять, что заставляет нашу кожу стареть и в когда этот процесс начинается.
Несколько лет проводился эксперимент. Участниками его было около двухсот женщин различных национальностей.
20 лет
После исследований ученый сделал вывод, что в коже человека проходит пять биологических процессов, поддерживающих ее жизненное состояние. Снижается их интенсивность на пяти этапах жизни. Один из них, связанный с уменьшением количества веществ-антиоксидантов, начинается в возрасте около 20 лет.
После предоставления данных ученой общественности, в результате обсуждения тематики исследования сделаны выводы, что девушкам после двадцати лет уже не достаточно только увлажняющих и солнцезащитных кремов. Стало ясно, что что уже именно с этого возраста необходимо применять средства содержащие антиоксиданты, экстракт зеленого чая и фруктовые кислоты.
30 лет
В тридцатилетнем возрасте начинается следующий этап. Это объясняется тем, что замедляется метаболизм. То же самое происходит и с клетками кожи. В результате замедления обмена веществ уменьшается выработка коллагена, и кожа постепенно теряет свои восстановительные свойства. Для того чтобы она “проснулась”, необходимо в средства для ухода добавить никотинамид или витамин В3. Они позаботятся об ее восстановлении.
40 лет
В сорокалетнем возрасте кожа проходит через этап клеточного увядания. Этот период отличается тем, что естественный цикл клеток кожи терпит некоторые изменения. Мишель Ягода – пластический хирург советует в средства для ухода за кожей добавлять ретинол, пептиды и гликолевую кислоту. Такой подход поможет клеткам вашей кожи восстановиться.
50 лет
Очередной скачок соответствует началу менопаузы. В результате ослабления барьерных функций кожи, она сохнет. Кожа больше не в силах обеспечить себя достаточным количеством влаги. В данном возрасте необходимо использовать различные масла.
60 лет
В шестидесятилетнем возрасте все те процессы, которые были описаны ранее, усиливаются в несколько раз. Тут одним уходом за кожей не обойтись. Необходимо регулярно нагружать себя физически. Советуется обратить внимание на пробежки или же кататься на велосипеде.
Если вернуться к вопросу, когда старение дает о себе знать, то эксперты уверены, что это может зависеть от расы и образа жизни человека.
К примеру, кавказским женщинам не повезло. После тридцати у них появляются заметные признаки старения, такие как морщины в области лба, пигментация и т.д. А вот генетика афроамериканских женщин по сравнению с кавказскими представительницами слабого пола, позволяет им выглядеть молодыми намного дольше.
Конечно же, бывают исключения из правил. Во время экспериментов ученых удивил тот факт, что некоторые участницы выглядели на десять-пятнадцать лет младше своего возраста. Они не делали никакие операции для получения подобного эффекта. Ученые пришли к выводу, что всему виной ДНК и образ жизни этих женщин.
По мнению доктора Ягоды, восемьдесят процентов успеха зависит от образа жизни. Она говорит, что для здоровой и молодой кожи необходимо спать от семи до восьми часов, питаться пищей, богатой белком, употреблять большое количество воды.
Конечно же, необходимо следить за своим внешним видом. Уход должен быть регулярным. Если шестидесятилетняя женщина использует дорогое средство против морщин, но ведет неправильный образ жизни, то никакого результата она не добьется.