Vicky
Desde que empezó a ser consciente de su cuerpo se siente mejor, con más energía, ligera. Vicky aconseja a sus alumnos fortalecer el Core (Núcleo) y mantenerlo cerrado, apretando el abdomen hasta el piso pélvico, que es la base de todo.
Aunque estudió diseño industrial, decidió enfocarse en el gimnasio y certificarse en Acondicionamiento Físico Propioceptivo. “Es más terapéutico, de readaptación corporal y movimientos hipopresivos, para cualquier esfuerzo que se involucra en tu día a día... Читать дальше...