Качество сна и состояние иммунитета напрямую связаны
Сон полезен для долгосрочной памяти. Но недавно сотрудники Университета Тюбингена установили: сон может усилить "иммунную память". Благодаря глубокому сну информация о ранее встреченных патогенах лучше усваивается.