Медики рассказали, как распознать признаки нехватки железа
Железо важно для поддержания уровня энергии. Поэтому если вы постоянно ощущаете упадок сил, плохо спите, имеете одышку, страдаете от головных болей, головокружения, звона в ушах, возможно, вы имеете дефицит железа.