Здоровый сон подростка: создаем оптимальные условия в детской
От того, как, сколько, в каких условиях спит ребенок, зависит многое в его жизни. В том числе здоровье и самочувствие, не говоря уже об успеваемости, настроении, активности в течение дня. Одна из обязанностей заботливых родителей – создать оптимальные условия для детского сна вне зависимости от возраста их чада, в том числе в 12-16 лет.