Советы фитнес-тренера: как не переедать на Новый год
Фото: ТАСС/Владимир Смирнов
До Нового года остается без малого неделя, и самое время подумать о том, как следует питаться в новогодние праздники и что следует убрать с праздничного стола? О праздничной диете рассказывает член Ассоциации профессионалов фитнеса, фитнес-эксперт Эдуард Каневский.Основной проблемой современного человека остается гиподинамия, то есть снижение двигательной активности, а также неправильное питание. Первое – из-за того, что у людей преимущественно сидячая работа... Читать дальше...