Умение "переключать" себя.
* Какие способы вы используете, чтобы отвлечься от мысли, которая вас тревожит? Предположим, что мысль эта абсолютно бесполезна, ход событий вы изменить не можете. Тот самый вариант, когда нужно просто принять ситуацию максимально безболезненно для себя. Но вы не можете. Думаете эту мысль, плохо спите, нервничаете или включаете "умную Эльзу".