Вы проживете дольше, если начнете делать это перед сном!
Не только количество сна положительно влияет на здоровье человека, но и привычки, связанные с подготовкой ко сну. Если вы все сделаете правильно, то сон обеспечит вам не только ощущение бодрости и хорошее настроение, но еще и подарит путевку в хорошее и продолжительное будущее! Итак, если вы именно тот человек, который любит спать в прохладной комнате, то у нас для вас хорошие новости!