Сколько времени нужно, чтобы замочить орехи и семечки в воде, и какая от этого будет польза?
На сколько часов замачивать орехи, семечки и зерна перед употреблением? Данная информация наверняка пригодится всем, кто часто включает в рацион эти дары природы, стараясь приумножить их пользу.