Des ateliers en ligne autour de la santé, à Riom, pour lutter contre l'isolement des personnes âgées : "Ces cours nous donnent des objectifs"

Dans leurs nouveaux locaux de la rue Lafayette à Riom, les responsables du Centre local d’information et de coordination en gérontologie (Clic) Riom, Limagne et Combrailles s’impatientent. La cuisine est prête à accueillir des ateliers culinaires et les ballons de gym ne demandent qu’à être inaugurés. "Nous avons également acheté des jeux de société, une enceinte connectée et une machine à café pour que les personnes âgées puissent s’approprier le lieu. On n’attend plus que le feu vert pour pouvoir nous réunir", explique Anne Garry, responsable coordination du Clic.

Des séances d'automassage via Skype 

Le Clic a pour mission d’améliorer la qualité de vie des personnes âgées. Pour cela, l’association propose gratuitement des ateliers de prévention santé : mémoire, gym douce, nutrition, sophrologie, émaillage sur lave, jardinage… "L’idée est que tout le monde y trouve son compte", poursuit Anne Garry.

Mais depuis un an, en raison du contexte sanitaire, ces activités sont proposées uniquement en visioconférence, sur Skype. Une informaticienne aide les personnes âgées à installer le logiciel sur leur ordinateur. Elles n’ont alors plus qu’à répondre à l’appel de l’intervenant du jour.

Ce matin-là, Jacqueline a ainsi le sourire. Elle est heureuse de voir que son amie Monique est présente. Après quelques échanges sur la difficulté à prendre un rendez-vous pour se faire vacciner, le cours commence. De l’autre côté de l’écran, Myriam Le Guen donne le rythme de cet atelier d’auto-massage et les septuagénaires reproduisent les mouvements.

"Je bouge ma caméra ou je change de place en fonction des endroits que l’on masse. Mais les personnes âgées ne le font pas forcément, je ne suis parfois pas certaine qu’elles font le bon mouvement. Au début, je n’étais pas à l’aise avec cela, mais j’ai appris à leur faire confiance."

"Ces cours nous donnent des objectifs, un rythme"

Pendant une heure, ces femmes prennent du temps pour elles, pour se relaxer, travailler leur souplesse et faire le plein d’énergie. "Toute seule chez moi, je me laisse endormir par mon rythme. Là, au moins, ça me booste pour la journée", assure Monique. "Ces cours nous donnent des objectifs, un rythme", poursuit Joëlle. "Et ce qui est super, c’est qu’au lieu d’aller seulement une fois par semaine à la gym, on a des activités différentes presque tous les jours", se réjouit Jacqueline. 

Une fois la séance terminée, pas question de se déconnecter tout de suite. Tous les participants restent bavarder ensemble un petit moment.

"Finalement, contrairement à ce que l’on pouvait penser, l’informatique crée des liens."

"On fait se rencontrer des personnes de Châtel-Guyon, de Saint-Éloy et Saint-Sylvestre-Pragoulin, qui peuvent passer un moment de convivialité ensemble", poursuit Myriam Le Guen, enthousiaste.

Un accompagnement aussi à domicile

Cette solution a toutefois quelques limites, notamment parce qu’elle ne touche pas l’ensemble des seniors qui se rendaient au Clic auparavant. "Et des personnes vont très mal, se désole Anne Garry. Cette situation dure beaucoup trop et nos aînés se sont repliés sur eux-mêmes." Pour leur venir en aide, l’association a donc mis en place un accompagnement psychologique à domicile, avec trois séances gratuites.

Par ailleurs, l’autre vocation du Clic est de favoriser le maintien à domicile des personnes âgées. Les membres de l’association proposent donc aux plus de 60 ans d’évaluer leurs besoins à leur domicile (hospitalisation à domicile, portage de repas, travaux d’accessibilité…), puis de les mettre en relation avec les entités proposant ces services (CCAS de RIOM, CIAS, PIG habitat ou départemental…) et enfin de les aider à monter leur dossier et à trouver des financements si nécessaire.

Pratique. Toutes les activités proposées par le Clic sont gratuites. Seules conditions : avoir plus de 60 ans et résider sur le territoire de Riom, de la Limagne ou des Combrailles. Informations au 04.73.33.17.64 ou au 51, rue Lafayette à Riom.

Jeanne Le Borgne