Мы в Telegram
Добавить новость
Блог сайта «Кликабол. Всё самое интересное - здесь»





160*600

Новости сегодня на DirectAdvert

Новости сегодня от Adwile

Актуальные новости сегодня от ValueImpression.com


Опубликовать свою новость бесплатно - сейчас


<
>

7 лайфхаков, которые помогут стать умнее

Предприниматель и финансовый эксперт Эль Каплан о том, как легко и быстро чему-то учиться.

Наш мир развивается стремительнее, чем когда-либо. Чтобы выдержать конкуренцию в бизнесе и не сдать позиции, придется постоянно осваивать новые навыки и впитывать новую информацию. Вот почему люди уровня Билла Гейтса и Опры Уинфри утверждают, что ключ к успеху — это постоянное обучение. К счастью, есть несколько простых способов зарядить мозг и быстро освоить любой навык. Вот подсказки, которые помогут вам использовать свои способности по максимуму.

1. Не меньше 30 и не больше 50 минут

Предприниматели часто склонны ожидать худшего и в попытке прикрыть все тылы выбиваются из сил, изучая новую информацию часами и днями напролет.

Прежде чем забивать холодильник энергетиками и сидеть за материалами ночами, учтите: по данным исследований, наш мозг очень быстро «перегорает», если его перегружать.

Эллен Данн, профессор Университета штата Луизиана, объясняет, что для изучения «30 минут просто недостаточно, но больше 50 — это чересчур. Мозг не усвоит такой объем информации за один раз».

Убедитесь, что ваши занятия не длятся слишком долго и используйте методы скоростного обучения, например дидактические карточки. Между уроками нужно делать по крайней мере 10-минутный перерыв, чтобы дать мозгу передышку.

2. 80/20

Принцип Парето, иначе известный как правило 80/20, был разработан итальянским экономистом Вильфредо Парето, который обнаружил, что 20% ферм производят 80% урожая в Италии.

В наши дни гуру продуктивности Тим Феррисс предложил современный подход к этому правилу, чтобы ускорить процесс обучения. Он говорит, что сначала нужно сосредоточиться на самых важных 20% изучаемого материала — на самом деле они содержат 80% необходимых знаний.

Если вы изучаете иностранный язык, спросите себя — какие 20% слов используются в 80% случаев?

3. Не хватайтесь за все сразу

Наш мозг подобен компьютеру — если в браузере открыто несколько вкладок, они забивают оперативную память и снижают скорость запущенных процессов.

Исследования показали, что выполнение нескольких задач одновременно снижает качество результата. Когда вас что-то отвлекает, для полноценного возврата к работе требуется в среднем 25 минут. Это большая трата времени.

В наш век особенно трудно на чем-то сосредоточиться, поэтому перед занятиями важно отложить телефон и закрыть почту. Многозадачность замедляет обучение и мешает мозгу работать на полную мощность.

4. Используйте разные методы обучения

Реконсолидация памяти — это процесс «перезаписи» воспоминаний под воздействием новых знаний и информации. Она играет ключевую роль в закреплении полученных навыков и обучении.

Исследование Университета Джона Хопкинса показало, что «если вы слегка меняете задание каждый раз, когда приступаете к его выполнению, то освоите его быстрее — это гораздо эффективнее, чем раз за разом мусолить одно и то же».

Подумайте о том, как изменить методы самообучения. Если сегодня вы учитесь по дидактическим карточкам, то завтра прослушайте лекцию или посмотрите вебинар.

Это поможет вашему мозгу усвоить информацию и в нужный момент вспомнить ее быстрее.

5. Учитесь у мастеров

В своей книге «Мастер игры» Роберт Грин подчеркивает, что при изучении нового дела необходим грамотный наставник. Он говорит об «идеальном ученичестве», отмечая, что советы людей, которые уже овладели нужными вам навыками, особенно ценны.

Слово «ученичество» может вызвать ассоциации со средневековьем, когда наставники-кузнецы набирали в цех учеников-подмастерьев. Но в информационную эпоху можно организовать обучение по YouTube, Skype или даже через специальные сервисы. И поверьте — другие рады помочь молодым профессионалам в их начинаниях.

6. Пишите от руки

Принстонский университет и Калифорнийский университет в Лос-Анджелесе обнаружили, что ведение записей вручную помогает более внимательно слушать и выделять главное. Ноутбук, в свою очередь, существенно автоматизирует процесс, что способствует рассеиванию внимания — особенно если в соседнем вкладке открыт Facebook.

Закройте ноутбук и на время учебы достаньте старую добрую ручку и блокнот. Когда делаете заметки, записывайте только самое важное. Ограничивайтесь ключевыми словами, сокращайте предложения — в общем, не пишите дословно.

7. Приготовьтесь, что это надолго

Нам всем знакомо то чувство, когда перестает хватать времени, денег или желания на что-то новое — и мы бросаем начатое. Предприниматель и экономист Сет Годин называет это «ямой» — когда восторг от изучения нового дела меркнет и начинается рутина.

Лучший способ избежать ямы — подготовиться к ней и знать, что рано или поздно этот этап неизбежно настанет.

Как однажды сказал Стив Джобс, «половина того, что отделяет успешных предпринимателей от неудачников — это настойчивость». Помните, что изучение чего-то нового — это не спринт, а марафон. Успех ждет тех, кто наберется терпения и не отступит.



Читайте на 123ru.net

Другие проекты от 123ru.net



Архангельск

В Поморье более 500 детей-сирот отдохнут в детских лагерях за счёт бюджета



Здоровье

Звуковые щетки для детей RL 035 Kids Pink от Revyline в онлайн-магазине Ирригатор.ру в Екатеринбурге




Українські новини

Монтаж димоходів та вентиляційних систем у Києві



Новости 24 часа

В Дубне сотрудники Росгвардии помогли утиному семейству перейти оживленную трассу



Game News

MMORPG Tarisland выпустили в Китае раньше времени



Москва

Конфликт со всеми предками: почему не нужно пытаться изменить партнера



News Every Day

Virtual Luck: Exploring Vavada Casino



Авто

Гроза роскошных седанов от BMW и Mercedes-Benz. История Fiat 130



Москва

Глава Коми указал на недоработку властей Сыктывкара



Филипп Киркоров

Филипп Киркоров, Люся Чеботина, SHAMAN – 25 ярких звезд в Открытой студии «Авторадио» на «Премии МУЗ-ТВ 2024»



Москва

Ансамбль имени Александрова выступает в Китае



Борис Беккер

«Наконец-то всё началось». Борис Беккер побывал на матче открытия Евро-2024



Москва

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?



Кубок

В Пензе стартовали соревнования по по мотокроссу на Кубок главы города



Симферополь

Севастополь появился на вышитой карте Крыма



Москва

Неблагодарный батька или о чем говорил президент Белоруссии с делегацией Азербайджана?



Москва

Собянин рассказал о новом вольере для снежных барсов в Московском зоопарке



Москва

«ЯРКО» провела развлекательную программу на фестивале «Крутая песочница»



Другие популярные новости дня сегодня


123ru.net — быстрее, чем Я..., самые свежие и актуальные новости Вашего города — каждый день, каждый час с ежеминутным обновлением! Мгновенная публикация на языке оригинала, без модерации и без купюр в разделе Пользователи сайта 123ru.net.

Как добавить свои новости в наши трансляции? Очень просто. Достаточно отправить заявку на наш электронный адрес mail@29ru.net с указанием адреса Вашей ленты новостей в формате RSS или подать заявку на включение Вашего сайта в наш каталог через форму. После модерации заявки в течении 24 часов Ваша лента новостей начнёт транслироваться в разделе Вашего города. Все новости в нашей ленте новостей отсортированы поминутно по времени публикации, которое указано напротив каждой новости справа также как и прямая ссылка на источник информации. Если у Вас есть интересные фото Вашего города или других населённых пунктов Вашего региона мы также готовы опубликовать их в разделе Вашего города в нашем каталоге региональных сайтов, который на сегодняшний день является самым большим региональным ресурсом, охватывающим все города не только России и Украины, но ещё и Белоруссии и Абхазии. Прислать фото можно здесь. Оперативно разместить свою новость в Вашем городе можно самостоятельно через форму.



Новости 24/7 Все города России




Загрузка...


Топ 10 новостей последнего часа






Персональные новости

123ru.net — ежедневник главных новостей Вашего города и Вашего региона. 123ru.net - новости в деталях, свежий, незамыленный образ событий дня, аналитика минувших событий, прогнозы на будущее и непредвзятый взгляд на настоящее, как всегда, оперативно, честно, без купюр и цензуры каждый час, семь дней в неделю, 24 часа в сутки. Ещё больше местных городских новостей Вашего города — на порталах News-Life.pro и News24.pro. Полная лента региональных новостей на этот час — здесь. Самые свежие и популярные публикации событий в России и в мире сегодня - в ТОП-100 и на сайте Russia24.pro. С 2017 года проект 123ru.net стал мультиязычным и расширил свою аудиторию в мировом пространстве. Теперь нас читает не только русскоязычная аудитория и жители бывшего СССР, но и весь современный мир. 123ru.net - мир новостей без границ и цензуры в режиме реального времени. Каждую минуту - 123 самые горячие новости из городов и регионов. С нами Вы никогда не пропустите главное. А самым главным во все века остаётся "время" - наше и Ваше (у каждого - оно своё). Время - бесценно! Берегите и цените время. Здесь и сейчас — знакомства на 123ru.net. . Разместить свою новость локально в любом городе (и даже, на любом языке мира) можно ежесекундно (совершенно бесплатно) с мгновенной публикацией (без цензуры и модерации) самостоятельно - здесь.



Загрузка...

Загрузка...

Экология в России и мире
Москва

Перечислены виды транспорта, которые выпускаются в «Технополисе Москва»





Путин в России и мире
Москва

Эрдоган сообщил, что Фидан и Путин обсудили выборы в курдских районах Сирии


Лукашенко в Беларуси и мире
Минск

За что Лукашенко должен извиняться перед Арменией?




123ru.netмеждународная интерактивная информационная сеть (ежеминутные новости с ежедневным интелектуальным архивом). Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net.

Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам объективный срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть — онлайн (с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии).

123ru.net — живые новости в прямом эфире!

В любую минуту Вы можете добавить свою новость мгновенно — здесь.





Зеленский в Украине и мире

Навальный в России и мире


Здоровье в России и мире


Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России






Загрузка...

Загрузка...



Вячеслав Бутусов

Бутусов и Шахрин победили Хозяйку Медной горы: Объявлены лауреаты конкурса авторских кукол «Легенды и были Земли Уральской»



Москва

Ансамбль имени Александрова выступает в Китае

Друзья 123ru.net


Информационные партнёры 123ru.net



Спонсоры 123ru.net