Девушкам и женщинам всех возрастов, вне зависимости от социального статуса – научись защищаться!

Объявляется набор на базовый курс

женской самообороны -

«ЗАЩИТИ СЕБЯ САМА»!

Базовая трехмесячная программа прикладной женской самообороны по системе корейского боевого искусства ТХЭКВОНДО рассчитана на новичков и подойдет всем, кто не занимался ранее боевыми искусствами, занимался, но это было давно или не уверен в своей физической подготовке. Если Вы еще не определились, насколько готовы изучать самооборону, приходите на эту трехмесячную программу.

Девушки тренируются в комфортных условиях по программе, разработанной с учетом психофизики женщин.

 

Что там будет?

Проходя базовый курс, Вы

 

- познакомитесь с принципами самообороны - изучите основы движений (перемещений) и дистанций - обучитесь ударам руками и ногами - разовьете психологическую устойчивость, необходимую для активной и успешной самообороны - обучитесь простейшим схемам освобождений от захватов - ознакомитесь: - с болевыми точками тела - со способами использования подручных средств - с категориями опасности нападения - с самообороной в ограниченном пространстве - с алгоритмом действий во время нападения

А что еще я получу?

Бесплатный и обязательный бонус от занятий самообороной – укрепление здоровья, улучшение опорно-двигательного аппарата и сердечно-сосудистой системы, тренировка всех групп мышц. А также хорошее настроение и радость активных занятий в дружеской компании.

 

Идет набор в группы:

1. Группа выходного дня. Суббота или воскресенье. Курс 3 месяца. Абонемент на месяц (4 занятия в месяц) – 2500 руб.

2. Группа вечер-будни. Понедельник, пятница. Курс 3 месяца. Абонемент на месяц (8 тренировок в месяц) – 3500 руб.

По желанию клиента возможны изменения

 

 

КАК ПОЛУЧИТЬ СКИДКУ И СЭКОНОМИТЬ 1000 руб.?

Приобрести Абонемент на 3 месяца

 

Абонемент группы выходного дня (12 тренировок) – 6500 руб. ВЫГОДА – 1000 руб.!!!

Абонемент на вечернюю группу (24 тренировки) – 9500 руб. ВЫГОДА – 1000 руб.!!!

КРОМЕ ТОГО мы предлагаем нашим ученицам проходить

программу индивидуально с тренером.

 

Занятия проводит тренер-преподаватель с высшим образованием по специальности преподаватель физической культуры, инструктор Республиканской федерации Тхэквондо, черный пояс 1 Дан Международной федерации Тхэквондо.

 

По всем вопросам обращаться: Центр развития ребенка «Умка» Тел. +7(978)7915666; 9-23-22 Эл. Адрес: umka2002@ukr.net