80 процентов туристов страдают от акклиматизации на отдыхе

Летний отдых, как правило, сопровождается сменой географических и часовых поясов, из-за чего происходит климатическая перестройка организма. Почти 80 процентов туристов страдают от акклиматизации на отдыхе. Об этом пишет «Российская газета» со ссылкой на комментарий изданию АИФ врача-терапевта Николая Петрова.   По словам Петрова, акклиматизацию проходят дети, люди старшего возраста и хроники легочных, сердечно-сосудистых и опорно-двигательных расстройств. В зависимости от региона, акклиматизация может протекать как высотная, так тепловая или холодовая. При этом симптомы всегда одинаковые – рвота, тошнота, головная боль, температура, колебания давления.   Для спокойного перенесения климатического стресса выезжать на отдых нужно не менее, чем на две недели, причем лучше ехать на поезде или автомобиле. После прибытия в отель лучше некоторое время не употреблять алкоголь, в жару пить много воды, защищать кожу от солнечного воздействия и уделять сну не менее восьми часов.