3 упражнения для красивой спины (видео)
![3 упражнения для красивой спины (видео)](https://instyle.ru/upload/iblock/c27/c27d8a2d8a1f7f63f70dfc3d942a6c54.jpg)
Сильные мышцы спины помогают держать осанку даже в расслабленном состоянии, а это залог красоты не только всего силуэта, но и лица. Многие проблемы, с которыми женщины чаще всего обращаются к косметологу или даже хирургу (двойной подбородок, носогубные складки, опущенные углы губ, складки на шее),могут быть вызваны нарушенной осанкой. Неправильное положение позвоночника, особенно в шейном отделе, нарушает нормальную работу лимфатической системы, провоцирует отеки и усиливает птоз.
Читайте также:3 упражнения для снятия напряжения со спины (видео)