Психолог перечислил 5 видов страхов

Российский психолог Михаил Тегин перечислил 5 общих для всех людей страхов. Свои рассуждения он опубликовал в телеграм-канале. Страхи играют важную роль в нашей психической жизни, помогая нам выживать и адаптироваться к окружающей среде. Они могут быть вызваны различными причинами, такими как биологические, социальные и психологические факторы. В этой статье мы рассмотрим 5 основных страхов, их причины, значения и взаимосвязь друг с другом. 1. Страх смерти Первый и, возможно, самый сильный страх – это страх смерти. Он связан с биологическими потребностями организма сохранять свою жизнь и избегать угрозы. Этот страх лежит в основе нашего инстинкта самосохранения и помогает нам понимать, что наша жизнь конечна, и мы должны принимать меры для ее сохранения. Страх смерти может вызывать множество других страхов, связанных с угрозой жизни и физической целостности. Например, страх высоты, скорости или опасных ситуаций обусловлен боязнью потерять контроль над своим телом и упасть, разбиться или попасть в аварию. 2. Страх утраты идентичности Второй страх связан с нашей идентичностью и чувством самостоятельности. Потеря контроля над своей жизнью и потеря идентичности могут вызвать страх потери свободы и независимости. Этот страх может быть связан с опасениями потерять свою личность, потерять свою уникальность или стать частью группы, которая не принимает нас. Эти два страха – страх смерти и страх утраты идентичности – тесно связаны между собой. Потеря контроля и ощущение беспомощности перед угрозой смерти могут привести к потере чувства идентичности и самостоятельности. 3. Страх одиночества Третий страх – страх одиночества – связан с нашей потребностью в социальной связи и принадлежности. Мы "социальные животные", и наше выживание и счастье зависят от способности взаимодействовать с другими людьми. Однако одиночество может быть также связано с чувством отверженности или непринятости, что вызывает страх потерять связь с близкими людьми и обществом. Этот страх усиливается, когда мы ощущаем, что нас недооценивают, не принимают или отвергают. 4. Страх болезни и травм Четвертый страх связан с нашими физическими потребностями и инстинктом самосохранения. Боязнь получить травму или заболеть может быть вызвана желанием сохранить свою целостность и функционирование тела. Эта потребность в безопасности может быть связана с иглой, ножами или другими потенциально опасными объектами. Этот страх также может быть связан с эмоциональной и социальной безопасностью. Мы можем бояться получить травму или быть отвергнутыми, что может вызвать эмоциональные раны и длительный период восстановления. Зависть, эгоизм и ревность также могут быть связаны с этим страхом. Боязнь быть отвергнутым или потерять признание может привести к защите себя через ревность, зависть или эгоизм. 5. Страх унижения Пятый страх – страх унижения – имеет социальный характер и связан с нашим чувством принадлежности к группе. Этот страх включает в себя страх публичного "падения" и потери авторитета в глазах общества. Унижение может быть связано с боязнью потери контроля и потерей ценности в глазах других людей. Этот страх также может усиливаться через средства массовой информации, научную фантастику и общественные дискуссии о технологиях, таких как искусственный интеллект (ИИ), которые могут угрожать нашей индивидуальности и чувству уникальности. Все эти пять страхов тесно связаны между собой и могут взаимодействовать друг с другом, усиливая наши чувства и реакции на различные ситуации. Понимание этих связей может помочь нам лучше осознать свои страхи и принимать их с большей осознанностью и пониманием.