Популярность 24-часового голодания растет: в чем польза и вред
Считается, что периодическое 24-часовое голодание имеет много преимуществ. Но действительно ли это полезно для вас? Давайте сравним преимущества и риски периодического голодания, чтобы выяснить это. Что такое периодическое голодание? Периодическое голодание представляет собой диету, которая включает голодание в течение всего 24-часового периода один раз в неделю. Всю оставшуюся неделю вы едите без ограничений, пишет fitnessvolt.com. Периодическое голодание становится все более популярной диетой... Читать дальше...