Мамандар ұсынған пайдалы әдеттер
АСТАНА. ҚазАқпарат - Бір күннің қызығы мен шыжығы көзді ашып жұмғанша артта қалады. Күн қаншалықты қиын да, қарқынды болғанымен әйтеуір кеш батпай қоймайды. Кешқұрым жұмыстан шаршап келгенде сан саққа жүгірген ойыңызды жинақтау мүмкін болмайды. Адам миы демалыс пен аздаған массажды қажет етеді, әйтсе де қажетті жұмыстарды естен шығарып алып жатамыз, деп жазады confederation.kz.