Сидячий образ жизни убивает каждого десятого
Британские ученые заявили, что низкий уровень физической активности, как правило, связанный с сидячим образом жизни, может приводить к каждой десятой ранней смерти человека в мире. При этом такого исхода можно было избежать. Об этом пишет Journal of Epidemiology & Community Health.
По словам специалистов, многие жители их страны предпочитают проводить свободное время лежа или сидя. При этом они практически все будни проводят в сидячем положении за работой, передает korrespondent.net.
«Борьба с сидячим образом жизни может принести массу пользы общественному здоровью страны», — отметила одна из исследователей Леония Эрон.
Ранее ученые выяснили, что малоподвижные люди значительно чаще страдают от диабета, болезней сосудов и сердца, а также других недугов, сокращающих жизнь.
При этом люди, ходившие по 2-3 часа в день, обладают значительно более низким индексом массы тела, а уровень холестерина в крови у них гораздо ниже.
В связи с этим ученые рекомендуют увеличить средний уровень физической активности, по меньшей мере, на 50 процентов.