«Мамина школа» и «Мамин клуб»: Беседа с психологом Даугавпилсского роддома Л. Васильевой
Когда слово лечит
В начале этого года в родильном отделении Даугавпилсской региональной больницы появился свой психолог – новая штатная единица потребовалась для оказания психологической поддержки матерям.
С января здесь открылись «Мамина школа» и «Мамин клуб», разработана специальная программа обучения, налажена возможность общения со специалистами. Услуги психолога для женщин (в дородовой и в послеродовой период) и их семей – бесплатные, в отличие от других городов Латвии.
Работать с помощью слова
С Людмилой Васильевой, имеющей редкую для нашего города специализацию медицинского психолога, мы разговариваем в светлом и теплом кабинете. Понятно, что место тут особое – в этих стенах рождаются новые поколения даугавпилчан.
Во время беременности и рождения ребенка у будущих родителей часто возникают тревога и страх, появляются многочисленные вопросы о том, что можно и чего нельзя. Неустойчивое эмоциональное состояние, раздражительность, изменчивость настроения могут привести к ссорам и непониманию в семье. Одна из самых распространенных проблем беременной женщины – страхи, связанные с протеканием беременности и родов, тревога за малыша и собственное здоровье.
Все это – повод обратиться к психологу, у которого широкий круг обязанностей. Ведь в помощи нуждаются и женщины с нормально протекающей беременностью, и наблюдающиеся в отделении патологии беременности, и женщины в послеродовом периоде. При необходимости специалист выступает в качестве семейного психолога.
Зачастую занятия в «Маминой школе» представляют собой семейную консультацию, на которую вместе с мамами приходят папы. Появление нового члена семьи может спровоцировать неурядицы в отношениях как между супругами, так и с другими членами семьи, поэтому нужно знать, как избежать проблем. «Основное внимание при подготовке к родам уделяется женщине, а как должен вести себя мужчина – об этом говорят слишком мало, – считает Л. Васильева. – Про папу часто забывают, и много браков распадается в первый год жизни ребенка. Наша задача – сохранение полноценной семьи. Психолог медицинского учреждения работает на стыке нескольких наук. В его арсенале нет медикаментов – лишь слово и опора на внутренние ресурсы человека».
От состояния мамы зависит многое
При протекании беременности мама переживает лучшие дни своей жизни, но, с другой стороны, это время больших перемен. Изменение гормонального фона влечет повышенную возбудимость и чувствительность, что не только помогает почувствовать ребенка и подстроиться к нему; но и приводит к конфликтам с окружающими. Задача психолога – поддержать женщину, переориентировать на положительные эмоции.
Иногда женщины болезненно реагируют на изменения собственного тела и изменение его пропорций, на прибавку в весе. Психолог поможет справиться с негативными эмоциями. Если у женщины был неудачный опыт беременности, количество страхов возрастает. Врач, наблюдающий женщину, успокаивает ее, но женщина не перестает испытывать страхи, она пытается их подавить. Зачастую это получается плохо, возникает чувство вины. Прервать замкнутый круг, дать возможность поверить в себя и в благополучный исход родов поможет психотерапия.
Ряд современных исследований доказывает эмоциональное, психологическое и интеллектуальное развитие личности ребенка еще во внутриутробный период. От того, какие сигналы от мамы получает ребенок в это время, может зависеть, будет он во взрослой жизни спокойным или раздражительным, счастливым или несчастным, доверчивым или настороженным. А значит, все сомнения и страхи по поводу желанности малыша, его рождения могут нанести ему психологическую травму.
Врачи всегда призывают матерей договариваться с ребенком: спокойные, уверенные фразы сигнализируют о том, что у мамы все в порядке, – и младенец тоже становится спокойным.
После родов
Кроме того, женщина может столкнуться с послеродовым блюзом – изменением психического состояния роженицы, которое происходит примерно на пятый день после родов. Женщина ощущает одиночество, ей кажется, что она никому не нужна, и помощи ждать неоткуда. «Я – плохая мать, говорит мне женщина, которая трепетно держит своего малыша, прекрасно о нем заботится и не понимает, что с нею происходит», – рассказывает Л. Васильева. Важно объяснить, что у нее все получится, что она – хорошая мама, а послеродовой блюз через несколько дней неизбежно пройдет. Женщины, проходящие «Мамину школу», предупреждены об этом этапе.
Нередко мамочек настигает послеродовая депрессия, механизм возникновения которой связан с окончанием беременности. Роды как бы подводят черту девятимесячному вынашиванию ребенка. Казалось бы, цель достигнута, а трудностей не становится меньше. На физиологическом уровне это проявляется в гормональном дисбалансе, который должен выстроиться заново.
Кроме того, родители привыкают к своей новой роли – их жизнь теперь посвящена ребенку. А многие к этому не готовы. Женщине важно оставить немного времени и на себя, чтобы сохранить собственное здоровье и душевное равновесие. Справиться с депрессией женщина может и самостоятельно, но с помощью специалистов это происходит быстрее и эффективнее.
Нельзя рассматривать беременность и роды только с точки зрения медицины, считает Л. Васильева. Медики делают свою работу, психолог – свою, семья как социум выполняет свою задачу. Родителями люди начинают становиться, когда еще только планируют малыша.
«Мамина школа»
Психологическая помощь женщине, ожидающей ребенка, направлена на принятие ею новой роли – роли матери, требующей от нее ориентации на потребности младенца.
Всему этому учат в «Маминой школе», посещать занятия в которой можно уже с 30-й недели беременности. Записываться следует по телефонам 65405384, 28246885. В начале каждого месяца начинается курс для новой группы. Занимаясь в школе, будущая мама знакомится со специалистами, видит, где она будет рожать – с этой целью проводятся экскурсии. Таким образом, устраняется страх неизвестности и устанавливается человеческий контакт. Роды – это труд, и он должен быть осознанным.
Тайна рождения
Вообще, тайна рождения – это чудо, считает Л. Васильева. Иной раз невозможно объяснить, почему к одной паре ребенок приходит сразу, а к другой, несмотря на идеальные медицинские показатели, нет. В этом есть что-то, от нас не зависящее, и вера в то, что все будет хорошо – значит многое.
«Мне очень нравится английская поговорка: «Рука, качающая колыбель, правит миром». Хочется, чтоб мир царил в душе у всех, кто окружает колыбель», – завершает беседу Л. Васильева.
Цитаты:
«Женщина ощущает одиночество, ей кажется, что она никому не нужна, и помощи ждать неоткуда».
«Задача психолога – поддержать женщину, переориентировать на положительные эмоции».