22 простых и эффективных упражнений для выполнения в офисе
Человеческий организм уникально устроен и требует постоянной двигательной активности для сохранения его функционирования. Однако, пассивный образ жизни и офисная работа приводит к утрате эластичности мышц и тканей в организме человека. Представим комплекс упражнений, который не требует определенной сноровки и большого количества времени. Занятия для головы и шеи: Поднимите брови, максимально откройте глаза и попробуйте высунуть…
Читать дальше...