Серфинг: польза для здоровья
Польза серфинга для здоровья огромна. Серфинг является отличной кардиотренировкой, используя главным образом верхние мышцы тела для загребания, и мышцы ног, чтобы направлять доску, когда вы стоите на ней. Поскольку в серфинге большую часть времени занимает гребля руками, он обеспечивает интенсивную проработку верхней части тела.
Множество самых красивых тел в мире спорта принадлежат серферам!