Ученые открыли два новых свойства миндаля, важных для похудения
Ученые из Университета Южной Австралии обратили внимание на то, что участники группы, которые употребляли миндаль, после еды ощущали чувство сытости на длительное время, что является важным аспектом при контроле веса. Миндаль содержит богатый набор питательных веществ, включая витамины группы B, витамин E, магний, железо и цинк, которые положительно влияют на здоровье сердца и общее кардио-метаболическое […]