Что есть, чтобы познать дзен? — нутрициолог Олеся Ревеко о продуктах, которые помогают снизить тревожность и справиться со стрессом
В последнее время стресс стал неотъемлемой частью жизни каждого человека. Бешеный ритм, негативные эмоции на работе и окружающая новостная повестка выбивают из привычной колеи и погружают в тревожное состояние, из которого не всегда получается вырваться.